Come trattare il mal di schiena nella parte bassa della schiena

La parte bassa della schiena è la parte posteriore della parte posteriore dalle costole al coccige. Esistono molti termini nervosi e quindi il dolore in quest'area è una causa comune di assistenza medica. Fino al 90% delle persone soffrono di dolore nella parte bassa della schiena periodicamente o costantemente. Questa parte del retro spiega molta pressione - da 50 kg in posizione eretta a 220 kg in posizione seduta, se una persona viene chinata.

Considera le cause del mal di schiena, i metodi diagnostici e terapeutici.

Le cause del dolore

Il dolore di Low è sia un sintomo della solita sovratensione e un segnale di malattie pericolose.

Non in tutti i casi, le cause del dolore risiedono nei disturbi spinali: le malattie degli organi interni possono anche essere riflessi sulle sensazioni nella regione lombare.

Possibili cause associate a ossa, articolazioni e muscoli

La risposta esatta alla questione del perché la schiena fa male può dare a un medico solo dopo un complesso di misure diagnostiche.

Possibili cause di dolore associate direttamente allo stato della colonna vertebrale, del tessuto osseo, dei dischi intervertebrali:

1. L'osteocondrosi è una malattia in cui si verificano lesioni degenerative e distrofiche dei dischi intervertebrali.
2. Le ernie e le sporgenze intervertebrali sono malattie associate alla rottura dell'anello fibroso.
3. Spostamento dei dischi intervertebrali.
4. Scoliosi o cifosi - curvatura della colonna vertebrale.
5. Spasmo muscolare durante il sovraccarico.
6. Stenosi della colonna vertebrale - restringimento dello spazio all'interno della colonna vertebrale, portando alla compressione dei nervi e delle strutture cerebrospinali.
7. La spondilartosi è una malattia dell'articolazione della colonna vertebrale.
8. Frattura a compressione.
9. Spondilolistz - Sfogliando la vertebra sovrastante dalla sottostante.
10. Allungamento o rottura dei legamenti.
11. Malattia di Bekhterev (spondilite ankilosante) - Infiammazione delle articolazioni intervertebrali

Ragioni per le donne

Le cause del mal di schiena nella parte bassa della schiena nelle donne e negli uomini possono avere una genesi diversa. Nelle donne, oltre alle malattie generali di organi interni, ossa, muscoli e legamenti, dolore alla colonna lombosacrale, le malattie ginecologiche si manifestano spesso:

1. Processi infiammatori nelle ovaie.
2. Cisti ovaie.
3. Merda le gambe della cisti ovarica.
4. L'endometriosi è una crescita patologica dell'endometrio uterino.
5. Il mioma e il fibromioma dell'utero sono tumori benigni.
6. Tumori maligni.

Con le deviazioni di cui sopra, le donne si sentono doloranti, tirando il dolore (ad eccezione di torcere le gambe della cisti ovarica: in questo caso, la donna avvertirà dolore acuto). Inoltre, le donne in questi casi avranno un aumento della temperatura, un ritardo nel ciclo mestruale e lo scarico patologico dalla vagina.

Le mestruazioni possono anche essere accompagnate dal dolore lombare. In questo momento, il livello di estrogeni e prostaglandine che abbassano la soglia del dolore aumenta fortemente nel sangue di una donna. Le contrazioni dell'utero, la sua pressione sul retto e il peeling dello strato deciduale dell'endometrio causano disagio.

Nota. Nelle donne in gravidanza (specialmente nel terzo trimestre) c'è un aumento significativo del carico sulla parte bassa della schiena e la discrepanza delle articolazioni. Sono necessari cambiamenti simili in modo che il bambino possa andare al canale di nascita. In questo caso, il dolore è considerato la norma se non sono accompagnati da scariche anormali dalla vagina.

Altre ragioni

Altre cause di dolore nella regione lombare possono essere malattie infettive. Ad esempio, l'osteomielite è una malattia delle ossa e del midollo osseo causato da batteri piogenici.

Un'altra causa di natura infettiva, che fa male alla schiena e rompe la parte bassa della schiena in un bambino o in un adulto, è la spondilite tubercolosa. Questa malattia si trova spesso nei giovani pazienti.

I tumori nel lume del canale spinale, buoni e maligni, possono anche causare mal di schiena. I pazienti con pieelonefrite e urolitiasi, la rottura dell'aorta addominale e l'emorragia nel tessuto retroperitoneale si lamentano spesso di tali dolori.

Bere dolore a sinistra e a destra nella parte bassa della schiena indica la patologia degli organi interni (stomaco, reni, intestino)

Importante! Per stabilire una diagnosi accurata, è necessaria una diagnosi completa di organi interni e uno scheletro, nonché una consultazione di un medico.

Metodi diagnostici

Per prima cosa devi consultare uno specialista. Quale medico contattare nel sacro e nella parte bassa della schiena? Vale la pena visitare un neurologo che raccoglierà un anamnesi e farà una diagnosi preliminare. Se necessario, questo specialista ti indirizzerà a un altro specialista o per ulteriori esami.

La diagnostica per il dolore nella parte bassa della schiena include:

1. X -raggi. È adatto per verificare la condizione delle ossa, diagnosticare l'artrite e le fratture. Oltre alla radiografia ordinaria, vengono condotti studi altamente specializzati:
   • pneumomielografia;
   • Angiografia;
   • mielografia;
   • Discografia.
2. Risonanza magnetica e tomografia computerizzata. Questi metodi aiutano nello studio delle ossa e dei tessuti molli: muscoli, legamenti, nervi, vasi sanguigni.
3. Esame del sangue. Viene effettuato per verificare la presenza di infezioni nel sangue.
4. Elettromiografia. Lo studio controlla gli impulsi elettrici prodotti dai nervi e la reazione dei muscoli. Rivela la compressione del nervo.
5. Dopplerografia ad ultrasuoni. Il metodo aiuta a verificare la capacità di cross -country di carotidi e vertebrati.

Quando vedere un dottore

Il mal di schiena non è sempre: un'occasione per correre dal medico. Se è nato dopo il sovraccarico o prima delle mestruazioni in una donna, non preoccuparti. Contattare uno specialista con un dolore dolorante costante nel croce lombare, con un forte dolore di origine sconosciuta.

Vale anche la pena girare immediatamente se ci sono dolore nella parte bassa della schiena, dando al gluteo, gamba (specialmente nei casi in cui si diffonde sotto il ginocchio), causando formicolio e intorpidimento di queste aree. Tali sintomi indicano il coinvolgimento dei nervi periferici, che possono indicare un'esacerbazione di qualsiasi malattia.

Importante! Vale la pena pensare allo stato di salute se il dolore provoca problemi di minzione o defecazione (ad esempio l'incontinenza), accompagnato da un aumento della temperatura o da una forte perdita di peso e è apparso a causa di danni meccanici.

Trattamento sintomatico

Scegliere un modo per sbarazzarsi del mal di schiena, è importante ricordare che il trattamento completo è impossibile senza chiarire la causa di sensazioni spiacevoli. L'eliminazione dei sintomi non implica un recupero del corpo. Per stabilire una diagnosi e prescrivere il trattamento corretto, consultare un medico!

Medicinali

Cosa fare se la parte bassa della schiena fa male e fa male? Prima di alleviare il dolore nella parte posteriore con farmaci analgesici, vengono assunti FANS (farmaci anti -infiammatori non sterici), che, oltre all'effetto anti -infiammatorio, hanno un effetto analgesico. Questi farmaci aiutano con il dolore che si verificano durante lo spasmo muscolare e lo sviluppo dell'infiammazione.

Riferimento. Gli analgesici sono disponibili in un ampio assortimento, ma il medico prescrive un farmaco specifico.

I medici notano che i dolori alla schiena costante e cronica spesso causano problemi psicologici, insonnia, provocano disturbi emotivi e depressione. Poiché le loro manifestazioni sono associate alla psicosomatica, i problemi secondari portano a deviazioni somatiche ancora maggiori. In questi casi, dopo aver consultato uno psichiatra, vengono prescritti gli antidepressivi.

Rimedi popolari

Il trattamento a casa con i rimedi popolari non eliminerà la causa del dolore, ma ridurrà i sintomi. Ricorda che il rifiuto di osservare uno specialista e metodi di trattamento tradizionali può influenzare negativamente il corpo.

Ecco alcune ricette testate tra le persone:

1. Compresso della senape. Diluire la polvere di senape in acqua calda a una consistenza che ricorda la panna acida. Applicare la miscela sulla pelle e isolare. Per evitare l'ustione della pelle, non tenere il quadro per più di 5 minuti. Se si verifica il dolore, rimuovere immediatamente l'impianto e sciacquare la pelle con acqua.
2. Liquido di macinatura di colonia. Aggiungi due bolle di una soluzione di iodio al 3%alla bottiglia di Colonia, cinque peperoni amari rossi e due tinture di Valerian. Mescola gli ingredienti e metti in un luogo buio per un giorno. Lubrificare il punto dolente di notte con la miscela con la miscela, avvolgendolo dopo una sciarpa.
3. Un impacco fatto di proteine delle uova, incenso e sapone. Mescola 1 sacchetto di incenso bianco, 1 cucchiaio. Un cucchiaio di sapone per bucato grattugiato e 2 uova montate in schiuma spessa. Applicare la miscela sul tessuto di lana e avvolgerla con la parte bassa della schiena.

Terapia e massaggio

In caso di mal di schiena, è utile eseguire esercizi dinamici statici o semplici, che escludono il rischio di allungamento e rottura dei legamenti, muscoli durante la notte.

Per esempio:

1. Bar laterale. Sdraiati sul pavimento, metti il gomito sul pavimento, rigorosamente sotto la spalla. Piega o intreccia le ginocchia a seconda del livello di complessità per cui sei pronto. Alzati con i fianchi in modo che il tuo corpo formi una linea diagonale piatta. Sdraiato in una posizione di 10-20 secondi e ripetere dall'altra parte. Eseguire 5-8 ripetizioni su ciascun lato. Dopo un po ', puoi aumentare il tempo di avvicinamento a un minuto. Questo esercizio rafforza i muscoli della stampa, delle braccia e della schiena.
2. La posa del bambino. Stare a quattro zampe. Abbassa i glutei ai talloni, allunga le mani davanti a te, raddrizzandole gradualmente. Abbassa la testa a terra. Tenere nella posizione per 30-40 secondi. Questo esercizio allunga i legamenti e i muscoli della schiena.

3. Torrente seduta. Siediti sul pavimento, piega la gamba destra in ginocchio e mettila sul pavimento, getta la gamba sinistra a destra, mettendola dall'esterno della coscia destra. Attira il piede destro più vicino alla natica destra. Ruota il corpo, piegando la mano destra sul gomito e portandolo dietro il ginocchio sinistro. Tenere la posizione per 30-40 secondi e ripetere l'esercizio dall'altra parte. L'esercizio fisico allunga i legamenti e i muscoli delle gambe e della schiena.

Come trattare il dolore nella parte posteriore sotto la parte bassa della schiena e nell'area della parte bassa della schiena, se è diventato cronico? Un massaggio diventerà uno strumento efficace. Durante la procedura, il paziente cade su una superficie solida, uniforme.

Lo specialista prima di iniziare l'elaborazione di aree malate massaggia la parte sana del retro. A volte il massaggio viene eseguito utilizzando unguenti di riscaldamento, oli essenziali.

Fisioterapia

Come trattare i dolori gravi? I medici offrono una terapia complessa. I metodi sotto il nome generale "fisioterapia" sono efficaci.

Tra loro:

• Elettroforesi - Migliora l'afflusso di sangue ai tessuti e conducibilità delle fibre nervose periferiche, accelera il processo di consegna di farmaci nel luogo giusto del corpo;
• terapia magnetica e laser;
• bagni terapeutici (radon, idrogeno solforato, trementina);
• Procedure termiche.

Prevenzione

Non dovrai pensare a come curare la schiena e rimuovere i dolori pulsanti nella parte inferiore del corpo, se si prevede la prevenzione in tempo. Segui la postura corretta in qualsiasi posizione del corpo: sedersi, sdraiare, sollevare pesi e camminare. Segui la moderazione dello sforzo fisico, evitando il sovraccarico.

Presta particolare attenzione alla selezione di un materasso per dormire: dovrebbe essere semi -bruciante o duro. Dare preferenza per cuscini stretti o sostituirli con i rulli sotto il collo. Dopo il risveglio, è bene eseguire un piccolo caldo, durante la lettura, non dovresti inclinare la testa - questo sopraffatto i muscoli del collo, che colpisce lo stato della schiena, e in futuro porta a problemi con la parte bassa della schiena.

Conclusione

La colonna vertebrale è il supporto di tutto l'organismo. La condizione degli organi interni dipende dalla sua salute. Il dolore di Low può indicare la presenza di deviazioni in questa importante struttura, nonché le malattie del sistema. Segui la tua salute, guida uno stile di vita mobile e le malattie ti aggireranno.